L’estate si avvicina e il desiderio di rilassarsi sotto all’ombrellone diventa sempre più impellente. Che dire della tintarella? L’abbronzatura ci dona un aspetto sano, ci fa sentire in forma e di buon umore.
Il sole apporta molti benefici al nostro organismo: stimola la produzione di vitamina D, contribuisce a regolare la produzione di melatonina e influisce positivamente sul bioritmo naturale.
La tentazione perciò di esporsi al sole il più possibile è forte. Tuttavia bisogna sempre rispettare alcune semplici regole e usare unacorretta protezione solare, perché il sole può essere moltodannoso per la pelle.
Ecco una lista di effetti nocivi da “cattiva” esposizione:
- dalla lieve scottatura alle vere e proprie ustioni
- comparsa di macchie ed eritemi
- sviluppo di tumori cutanei
Quali sono le semplici strategie da mettere in atto?
- utilizzare un solare protettivo idoneo al proprio fototipo. Noi consigliamo di non scegliere mai una protezione inferiore a 30…
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